腸内環境?大事だよ。大成するには腸内環境の改善が必要なんだ。

もうちょっと腸について

腸の長さはどれくらい?

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大腸と小腸は人間の体内にある最も長い臓器です。平均的な大腸の長さはおよそ1.5メートルほどで、小腸は約7メートルほどもあるらしいのです。そんな長い臓器が人の体の中にはギュッと詰まっているのです。

欧米人と比べると日本人の腸は長い?

『日本人の腸は欧米人と比べると長い』そんな話を聞いたことがないでしょうか。どうもこれはデマのようです。おそらく、この話の根拠となっているのは今まで日本人が歩んできた歴史からです。世界の民族を大きく分けると、狩猟民族と農耕民族にわけることができ、そして狩猟民族が欧米人で、農耕民族が日本人にあたり、その今までの歴史(食生活・私生活)がそういう身体を作った・・・という話ですが、日本人とアメリカ人の大腸の長さを比べた、とあるデータによると、ほとんど差はなかったと結論付けています。個人差は存在しても、人種による腸の長さの違いは無いようです。

外国人とは違う日本人の腸の特徴

もう1つ、こんな話を聞いたことないでしょうか。『外国人は海苔を消化できない』と。これは本当の話らしいです。そしてこれには我々日本人の食生活の歴史が大きく関わっているというのです。腸の長さは関係ありませんでしが、腸内環境には違いがあったのです。四方を海に囲まれ、寒流や暖流がぶつかったりする日本近海というのは世界全体の海の生き物の約15%が存在しているのだとか。日本近海自体は世界の海の約1%程度しかないので、いかにこの数字が凄いかが分かります。そんな特別な地域で育った日本人のご先祖様たちは、古くから海の生き物たちを大事に食べてきました。そうした歴史が日本人の腸内環境に特別な力をもたらしてくれたのです。これは科学的根拠が発表されてますので、気になる人はインターネット等で調べてみてください。関連記事は直ぐ見つかりますよ。

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